發(fā)布時(shí)間：2017/1/3 14:18:30   瀏覽次數(shù)：9319次 

    霧霾是新現(xiàn)象，古來(lái)中醫(yī)也沒(méi)見過(guò)。如果說(shuō)中醫(yī)會(huì)用什么保肺，應(yīng)該說(shuō)是以潤(rùn)燥為主，冬季天氣干燥，而干燥是最傷肺的，這種損傷，給霧霾的入侵開了方便之門。中醫(yī)視肺為“嬌臟”，而且有“上先受之”的規(guī)律，意思是，因?yàn)楹屯饨缦嗤�，外界的侵�(jǐn)_最先傷到肺。
作為“嬌臟”，肺最怕的就是干燥�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)也顯示，在空氣濕度達(dá)到50%左右的時(shí)候，呼吸道感染發(fā)生率最低。因?yàn)樯眢w任何器官的細(xì)胞都必須在有水的環(huán)境中才能工作，干燥使呼吸道的細(xì)胞缺水，從而影響它們的功能。
    過(guò)去有個(gè)著名的方子叫“清燥救肺湯”，出自清代醫(yī)著《醫(yī)門法律》，其中用到了桑葉、石膏、人參、甘草、桑白皮、阿膠、麥冬、杏仁、枇杷葉、知母和地骨皮。桑葉、麥冬和阿膠都是潤(rùn)燥的，之所以用到人參，就是因?yàn)橹委煹氖窃镄皞�肺的重癥，可見干燥傷肺的嚴(yán)重性。通過(guò)潤(rùn)肺，使呼吸道的細(xì)胞功能如常，保持它本身就有的防御力量，對(duì)霧霾就是有效的防范了。
    除此之外，其他口感粘膩的所謂清肺食物，對(duì)霧霾是絕對(duì)無(wú)效的。一來(lái)，霧霾是吸進(jìn)肺里的，而這些食物是吃進(jìn)胃里的，不可能帶走肺里的臟東西，真能把臟東西帶出來(lái)的是痰，這是身體的自我保護(hù)措施。眾所周知，過(guò)于干燥的時(shí)候，即便是感冒咳嗽，也是無(wú)痰的，這種無(wú)痰狀態(tài)不僅難受，而且也減少了吸進(jìn)去的霧霾排出的機(jī)會(huì)，對(duì)這種無(wú)痰狀態(tài)，中醫(yī)也是要通過(guò)潤(rùn)燥解決。我們常吃的“養(yǎng)陰清肺糖漿”就有這個(gè)效果，可以使痰變得容易咳出，這也是防范霧霾傷身的辦法之一。
    麥冬、沙參、蘆根都是很好的潤(rùn)燥之品，而且味道都好接受。麥冬、沙參各10克用來(lái)泡茶，或者用蘆根20克煮水代茶飲，對(duì)改善這個(gè)季節(jié)的干燥效果很好。